Our Body สัญญาณชีพ (Vital Sign)กองบรรณาธิการ19 February 202119 February 2021 โดย กองบรรณาธิการ19 February 202119 February 2021024481 สัญญาณชีพ คือ อาการสำคัญที่สุดของสิ่งมีชีวิตที่ช่วยบอกถึงความปกติหรือความผิดปกติของร่างกาย ประกอบด้วย 4 อาการแสดง... Read more
Our Body ว่าด้วยเรื่อง เชื้อโรค (Pathogen)กองบรรณาธิการ19 February 202119 February 2021 โดย กองบรรณาธิการ19 February 202119 February 2021968 26764 "เชื้อโรค” (Pathogen หรือ Infectious agent ) โดยทั่วไปหมายถึง สิ่งมีชีวิตที่มีขนาดเล็กมาก มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า (Microorganism) เมื่อเข้าสู่ร่างกาย... Read more
Our Body เมตาบอลิซึม (Metabolism) และการเผาผลาญกองบรรณาธิการ5 February 20215 February 2021 โดย กองบรรณาธิการ5 February 20215 February 2021010033 ปัจจุบันคำว่า “เมตาบอลิซึม” ถูกนำมาใช้กันในหลาย ๆ กรณี เกือบจะเรียกได้ว่าตลอด 24 ชม.ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นตอนนอน... Read more
Our Body เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอุณหภูมิร่างกายกองบรรณาธิการ5 February 20215 February 2021 โดย กองบรรณาธิการ5 February 20215 February 202102820 ความดันโลหิต (Blood pressure) อัตราการเต้นของหัวใจ (Heart rate) อัตราการหายใจ (Respiratory rate) และอุณหภูมิของร่างกาย... Read more
Our Body ถึงเวลาคิดว่า นอนดี หรือออกกำลังกายดีกองบรรณาธิการ27 January 202127 January 2021 โดย กองบรรณาธิการ27 January 202127 January 202101051 หลาย ๆ คนอาจเคยผ่ายเหตุการณ์ที่ต้องตัดสินใจ “ลุกขึ้นแล้วไปออกกำลังกาย หรือ นอนต่ออีกสักหน่อย” มันเป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก... Read more
Our Body เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular system)กองบรรณาธิการ27 January 202127 January 2021 โดย กองบรรณาธิการ27 January 202127 January 202177 5356 โดยพื้นฐานแล้วกล้ามเนื้อเชื่อมโยงกับความแข็งแรงของร่างกาย โดยช่วยคงรูปร่างท่าทาง ยึดข้อต่อต่างๆเข้าไว้ และช่วยในการเคลื่อนไหวของร่างกาย... Read more
Our Body รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ทำไงดีกองบรรณาธิการ18 January 202118 January 2021 โดย กองบรรณาธิการ18 January 202118 January 202102073 ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา อาจไม่ใช่เรื่องแปลกนักเพราะมีคนเป็นจำนวนมากที่รู้สึกเช่นนั้น มีงานวิจัยที่ระบุว่าผู้ใหญ่ถึง 1 ใน 3 นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ... Read more
Our Body เคล็ดลับสร้างสมดุล งานกับชีวิตกองบรรณาธิการ18 January 202118 January 2021 โดย กองบรรณาธิการ18 January 202118 January 202101452 หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่งานทำให้สมดุลในชีวิตลดลง คุณภาพชีวิตโดยรวมลดลง ถึงเวลาแล้วที่คุณควรแก้ไข ไม่ใช่การเปลี่ยนหรือการออกจากงาน... Read more
Our Body เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ ระบบประสาท (Nervous system)กองบรรณาธิการ13 January 202113 January 2021 โดย กองบรรณาธิการ13 January 202113 January 20210897 ระบบประสาท (Nervous system) เป็นระบบที่ควบคุมการทำหน้าที่ของทุกระบบในร่างกาย ให้ทำงานประสานกันอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกาย... Read more
Our Body รู้จัก การรักษาอาการนอนกรนกองบรรณาธิการ13 January 202113 January 2021 โดย กองบรรณาธิการ13 January 202113 January 202101110 อาการนอนกรน เกิดในขณะนอนหลับ กล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลายและหย่อนตัว ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง อากาศที่เคลื่อนผ่านทางเดินหายใจที่แคบลง... Read more